介護予防教室
3月22日(火)より介護予防教室を再開しています。
心も体も元気になろう!
介護が必要な状態にならないために,介護予防教室に参加してみませんか?運動教室や認知症予防の教室,生きがいづくりの教室など様々な教室があります。
急な天候の悪化や警報等の発令,新型コロナウイルス感染症の感染状況によっては,教室が中止となる場合があります。
介護予防教室の内容
・ はつらつ教室 ~運動コース~
健康運動指導士が転倒予防を目的に運動を行います。
・ミュージック・ヒーリング
音楽療法士が認知症予防を目的に昔懐かしい歌を歌います。
・ フレイル予防教室
様々な講師がフレイル(虚弱)予防を目的に講話,運動等を行います。
・ 脳とからだの若返り教室~コグニサイズ~,~運動教室~
リハビリ専門職が認知症予防,転倒予防を目的に運動を行います。
参加予約
・はつらつ教室~運動コース~,フレイル予防教室,脳とからだの若返り教室
予約不要
・ミュージック・ヒーリング
要予約
参加費
無料
準備物
準備物はタオル,飲み物です。
教室に参加される際は,マスク着用の上,お越しください。
また,運動教室の場合は,動きやすい服装・靴でお越しください。
※加茂公民館,川津公民館,松山公民館,林田公民館,府中公民館に参加されるかたは,室内用運動靴をご持参ください。
介護予防教室の年間予定
まずは,身近な開催場所から参加してみてください。
急な天候の悪化や警報等の発令,新型コロナウイルス感染症の感染状況によっては,教室が中止となる場合がありますので,下記のお問い合わせ先までご連絡ください。