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介護予防教室

印刷用ページを表示する更新日:2022年4月1日更新

3月22日(火)より介護予防教室を再開しています。

心も体も元気になろう!

 介護が必要な状態にならないために,介護予防教室に参加してみませんか?運動教室や認知症予防の教室,生きがいづくりの教室など様々な教室があります。

 急な天候の悪化や警報等の発令,新型コロナウイルス感染症の感染状況によっては,教室が中止となる場合があります。

介護予防教室の内容

 ・ はつらつ教室 ~運動コース~

     健康運動指導士が転倒予防を目的に運動を行います。

 ・ミュージック・ヒーリング

   音楽療法士が認知症予防を目的に昔懐かしい歌を歌います。

 ・ フレイル予防教室

   様々な講師がフレイル(虚弱)予防を目的に講話,運動等を行います。

 ・ 脳とからだの若返り教室~コグニサイズ~,~運動教室~

   リハビリ専門職が認知症予防,転倒予防を目的に運動を行います。

参加予約

 ・はつらつ教室~運動コース~,フレイル予防教室,脳とからだの若返り教室

  予約不要

 ・ミュージック・ヒーリング

  要予約

参加費

 無料

準備物

 準備物はタオル,飲み物です。

 教室に参加される際は,マスク着用の上,お越しください。

 また,運動教室の場合は,動きやすい服装・靴でお越しください。

 

 ※加茂公民館,川津公民館,松山公民館,林田公民館,府中公民館に参加されるかたは,室内用運動靴をご持参ください。

介護予防教室の年間予定

 まずは,身近な開催場所から参加してみてください。

 急な天候の悪化や警報等の発令,新型コロナウイルス感染症の感染状況によっては,教室が中止となる場合がありますので,下記のお問い合わせ先までご連絡ください。

坂出市地域包括支援センター取組一覧

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