介護が必要な状態にならないための取り組み
印刷用ページを表示する更新日：2018年6月21日更新
心も体も元気になろう！
介護が必要な状態にならないために，介護予防教室に参加してみませんか？運動教室や懐かしい歌を歌う教室，認知症予防の教室など様々な教室があります。
介護予防教室の内容
・ はつらつ教室 ～運動コース～
健康運動指導士が転倒予防を目的に運動を行います。
・ ミュージック・ヒーリング
音楽療法士が認知症予防を目的に昔懐かしい歌を歌います。
・ アンチエイジング教室
様々な講師が生きがいづくりを目的に講話，運動等を行います。
・脳とからだの若返り教室「コグニサイズ」
リハビリ専門職が認知症予防，転倒予防を目的に運動を行います。
参加予約
不要
参加費
無料
準備物
運動教室の場合は，動きやすい服装・靴でお越しください。また，タオル，飲み物を持って来て下さい。
※加茂公民館，川津公民館，松山公民館，林田公民館，府中公民館に参加されるかたは，室内用運動靴をご持参ください。介護予防教室の年間予定
まずは，身近な開催場所から参加してみてください。
急な天候の悪化や警報等の際には，教室が中止となる場合がありますので，下記のお問い合わせ先までご連絡ください。
坂出市地域包括支援センター取組一覧
＜外部リンク＞
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