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シニア体力測定

コスモス
印刷用ページを表示する 掲載日:2015年6月12日更新

 体力は何もしないで放っておくと徐々に低下していきます。普段あまり体を動かしていない人も,定期的に運動をしている人も,体力測定を行い,現在の自分の体力をチェックしてみませんか。
 体力測定は,筋力・柔軟性など様々な角度から体力レベルを測定します。測定後にスポーツ推進委員より,体力年齢の評価・アドバイスを実施します。

 友人やお知り合いの方とお誘いあわせの上,ぜひお気軽にお越しください。

 体力テスト 体力テスト

                          シニア体力テストの様子

主催

坂出市教育委員会生涯学習課

主管

坂出市スポーツ推進委員会

開催日時

平成27年6月27日(土曜日)
午前9時~13時

開催場所

オアシス元町(商店街)

参加費

無料

握力測定 前屈(長座体前屈) 開眼片足立ち 棒反応

ウエスト・ヒップ比